মিউজিক থেরাপি রোগ এবং মানসিক যন্ত্রনা কমায়
অজয় মজুমদার
অনেকেই একটা গান শুনে বলেন মনটা যেন কেমন উদাস হয়ে গেল৷ আবার অনেকে বলেন, কি অসাধারণ গান মনটা পরিষ্কার হয়ে গেল। এক ভদ্রলোকের এক লাইব্রেরী অনুষ্ঠানে একটা গান শুনে চোখে জল আসতে দেখেছিলাম৷
গানটি হলো রবিন বিশ্বাসের 'সে আমার ছোট বোন'। কোনও গান শুনে কান্না আসে, আবার কোনও গান শুনে মনটা খুশিতে ভরে ওঠে৷ আবার কোন কোন গান মানুষকে উচ্ছৃংখল করে তোলে। এরকম কেন হয় ?
এই কেন এর উত্তর খুঁজতে খুঁজতে বিজ্ঞানীরা মিউজিক থেরাপিকে কাজে লাগাতে লাগলেন৷ তাতেই ভীষণ সুফল পাওয়া যেতে লাগলো৷ তাহলে মিউজিক থেরাপি সম্পর্কে আমরা একটু জেনে নেব৷ মিউজিক থেরাপি হল একটি সহযোগী স্বাস্থ্য পেশা৷ পেশাদার সঙ্গীত থেরাপিতে অভিজ্ঞ। তার সাহায্যে ক্লিনিকাল ব্যবহারই রোগ নিদান হিসেবে কাজ করবে।
সংগীত থেরাপি চিকিৎসা হাসপাতাল, ক্যান্সার কেন্দ্র, স্কুল, অ্যালকোহল, ড্রাগ পুনরুদ্ধার প্রোগ্রাম, মানসিক হাসপাতাল, নার্সিংহোম এবং সংশোধনমূলক সুবিধাগুলিতে ব্যবহার হয়। সংগীত থেরাপির জন্য একটি বিস্তৃত গুনগত এবং পরিমাণগত গবেষণা সাহিত্যের ভিত্তি রয়েছে৷
মিউজিক থেরাপি মুসোপ্যাথি থেকে স্বতন্ত্র বা শব্দের মৌলিক দিকগুলির স্নায়ু শারীরিক এবং অন্যান্য প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে আরও সাধারণ এবং অ-সংস্কৃতিক পদ্ধতির ওপর নির্ভর করে৷
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ এন্ড কেয়ার এক্সিলেন্ট (এনআইসিই) দাবি করেছে যে, মিউজিক থেরাপি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য একটি অসাধারণ ও কার্যকারী পদ্ধতি। অস্ত্রপচারের আগে এবং পরে স্ট্রেস রিলিফ থেকে শুরু করে আলজাইমার রোগের মতো নিউরোপ্যাথোলজি পর্যন্ত মিউজিক থেরাপি করে সুফল মিলেছে৷
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, যে শিশুরা তাদের বাহুতে ইনজেকশন নেওয়ার সময় গান শুনেছিল, তারা কম কষ্ট পেয়েছিল৷ যারা গান শোনেনি তারা অনেক বেশি কষ্ট পেয়েছিল৷ যন্ত্রনাও বেশি হয়ে ছিল৷
সংগীত অভিজ্ঞতাগুলি কৌশলগতভাবে থেরাপিউটিক প্রভাবগুলির জন্য সংগীতের উপাদান গুলিকে ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যার মধ্যে সুর, কি, মোড, মিটার, তাল, পিচ, পরিসীমা, সময়কাল, ফর্ম, টেক্সচার এবং যন্ত্র৷
কিছু সাধারণ সংগীত থেরাপি অনুশীলনের মধ্যে রয়েছে বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন ব্যক্তিদের সঙ্গে উনয়নমূলক কাজ (যোগাযোগ, মটর, দক্ষতা ইত্যাদি) গান লেখা এবং স্মৃতিচারণে শোনা, বয়স্কদের সঙ্গে অভিযোজন কাজ, প্রক্রিয়াকরণ এবং শিথিলকরনের কাজ এবং স্টোক থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের শারীরিক পুনর্বাসনের জন্য ছন্দবদ্ধ প্রবণতা।
মিউজিক থেরাপি একটি বিজ্ঞানভিত্তিক উপযোগী পদ্ধতি, যেটির মনুষ্য শরীরের উপর একটা বিশেষ ইম্প্যাক্ট রয়েছে। কিন্তু এই বিষয়টি নিয়ে চর্চা ও গবেষণায়, আমাদের দেশ ভারতবর্ষকে বিশেষ প্রাধান্য দিতে হবে।
উত্তরমুছুন